ВУЗ ШАГ

Дружелюбівський НВК "загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів - дошкільний навчальний заклад"

   






Оцініть, будь ласка, сайт нашого закладу




Результати

План-конспект на групу уроків школа активного відпочинку (рекреація)

                                                          Календарний план-конспект на групу уроків

Для 3 класу  з ___   по ______  р.                                                       Завдання           Тема: Школа активного відпочинку (рекреація)

Виховні: Виховання у дітей толерантності та поваги під час рухливих ігор.

Освітні    1.Навчитися техніці виконання вправ на розслаблення.

        2. Розвиток сили та гнучкості, спритності за допомогою рухливих ігор.

        3. Забезпечення оптимального для кожного учня рівня фізичної підготовленості.

Оздоровчі: Формування загальних уявлень про здоровий спосіб життя

Місце проведення: __________________          Інвентар: скакалка, гімнастичні лави  

Структура та зміст

Організаційно – методичне забезпечення

Дати уроків та дозування

11

12

13

14

15

16

17

18

 

Ввідна (5-8 хв.)             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 Правила техніки безпеки під час проведення рухливих ігор

 

+

+

+

+

+

+

+

+

1'

2 Руховий режим молодшого школяра. Правила проведення рухливих ігор

звернути увагу на форму та на стан здоров’я учнів

О

 

 

 

 

О

 

 

3'

3 Організуючі і стройові вправи. Вимірювання ЧСС

××××××××××

+

+

+

+

+

+

+

+

1'

4 Комплекс ЗРВ. Загальна і спеціальна фізична підготовка

×

+

+

+

+

+

+

+

+

5'

Основна (20-25 хв.)                              

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 Комплекс силових вправ у парах

 

О

 

 

 

 

 

 

 

5'

2 Вправи в парах для розвитку гнучкості тулуба

 

 

П

Н

Н

Н

Н

 

 

5'

3 Вправи на розслаблення м’язів верхнього плечового поясу

ноги не згинати в колінах

 

О

Н

 

 

 

 

 

5'

4 Вправи на розслаблення м’язів нижніх кінцівок

зв. увагу на дихання

 

 

Н

Н

Н

 

 

 

5'

5 Лазіння по гімнастичній стінці

 

 

 

 

 

 

 

П

Н

5'

6 Вправи в парах для розвитку гнучкості на гімнастичній лаві

зв. на техніку безпеки

 

 

 

 

 

 

П

Н

5'

7 Рухлива гра «Клас, струнко!», «Відгадай чий голосок?»

дотримуватися правил гри

+

+

+

+

+

+

 

 

10'

8 Рухливі ігри «Грай та не втрачай», «Мисливці і качки», «Команда швидконогих»

дотримуватися правил гри

 

 

+

+

+

+

+

+

10'

Заключна (3-4 хв.)             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 Вправи на відновлення дихання. Вимірювання ЧСС

по колу

+

+

+

+

+

+

+

+

1'

2 Підведення підсумку уроку

відмітити кращих

+

+

+

+

+

+

+

+

3'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вчитель  ___________________________                                                                                                               О – ознайомити. Н – навчити. У - удосконалювати  П – повторити

Висновки та рекомендації ____________________________________________________________

 

 

Нравится